A vitaminokra és ásványi sókra minden szervezetnek szüksége van. Már a terhesség idejére is javasolják a vitaminok szedését, hogy mindkét szervezet kellően erős lehessen. Akkor pont a sportolók étrendjéből hiányozna? Persze, hogy nem! Egy komoly megerőltetés után az energiaszint és a vitaminok tárháza is megcsappanhat, így mindenképp pótolni kell. Az oldalunkon található legjobb multivitamin készítményekkel […]